23/02/11

10 Keajaiban Yang Ada Di Indonesia

ernyata negara kita tercinta yaitu Indonesia memiliki 10 keajaiban yang tak kalah hebatnya dengan keajaiban-keajaiban yang ada di dunia ini. Berikut ini adalah 10 keajaiban yang ada di Indonesia diantaranya yaitu:
1. Borobudur

Candi Borobudur merupakan salah satu candi Budha terbesar di dunia. Candi ini dibangun ketika Samaratungga – raja dari dinasti Syailendra memerintah di Jawa Tengah. Candi ini dianggap merupakan salah satu tujuh keajaiban dunia. Candi Borobudur terletak di desa Borobudur, Magelang, Jawa Tengah. Candi Borobudur sangat besar dan terdiri dari blok batu-batu besar dengan arsitektur yang sangat megah. Karena itu candi Borobudur saya tempatkan pada barisan pertama karena tingkat kesulitan pembuatannya.

2. Pulau Komodo

Pulau Komodo terletak di sebuah selat antara Pulau Flores di Nusa Tenggara Timur (NTT) dan Sumbawa di Nusa Tenggara Barat (NTB). Di Pulau Komodo terdapat kadal terbesar di dunia, yaitu biawak Komodo (Varanus komodoensis). Komodo dipercaya sebagai sisa binatang purba Dinosaurus yang masih hidup. panjang komodo dapat mencapai 3 meter dengan berat bisa mencapai 140 kg. Pada peariran di pulau Komodo juga terdapat perairan yang termasuk keajaiban dunia bawah air. Dasar laut perairan Komodo adalah yang terbaik di dunia, di permukaan laut menyembulnya daratan-daratan kering yang berbukit karang. Sangat pantas pulau Komodo dimasukan dalam daftar keajaiban di Indonesia.

3. Danau tiga warna Kelimutu

Danau ini oleh dunia disebut sebagai salah satu dari sembilan keajaiban dunia. Danau tiga warna terletak di Gunung Kelimutu, Flores,NTT. Di sana ada tiga danau yang berdekatan namun dengan warna-warna yang berbeda. Danau kawah tersebut adalah Tiwu Ata Polo (danau merah), Tiwu Nua Muri Kooh Fai (danau hijau) dan Tiwu Ata Mbupu (danau biru). Danau Kelimutu merupakan satu-satunya danau di dunia yang airnya dapat berubah setiap saat, dari merah menjadi hijau tua dan kemudian merah hati, hijau tua menjadi hijau muda, coklat kehitaman menjadi biru langit. Fenomena alam ini merupakan keajaiban.

4. Puncak Jayawijaya dan Carstenz

Puncak yang juga terdaftar sebagai salah satu dari tujuh puncak benua (Seven Summit) yang sangat fenomenal dan menjadi incaran pendaki gunung di berbagai belahan dunia. Puncak Jayawijaya terletak di Taman Nasional Laurentz, Papua. Puncak ini diselimuti oleh salju abadi. Salju abadi di Puncak Jayawijaya merupakan satu dari tiga padang salju di daerah tropis yang terdapat di dunia.
Di negeri kita yang dilalui garis khatulistiwa ini, menyaksikan adanya salju di Indonesia tentunya sesuatu yang mustahil untuk bisa dimengerti. Carstenz Pyramid (4884 mdpl) adalah salah satu puncak yang bersalju tersebut. Puncak tertinggi di Asia Tenggara dan Pasifik ini terletak di rangkaian Pegunungan Sudirman. Puncak ini terkenal tidak hanya karena tingginya, tetapi juga karena terdapat lapisan salju di puncaknya.

5. Prambanan

Candi Prambanan adalah candi Hindu terbesar di Asia Tenggara. Candi Prambanan terletak di perbatasan Jawa Tengah dan Yogyakarta. Candi ini dibangun pada sekitar tahun 850 Masehi. Arsitektur bangunan ini sangat megah dan terdapat candi-candi baik besar maupun kecil pada Komplek Candi Prambanan ini. Juga ada legenda bahwa candi-candi tersebut hanya dibuat dalam satu malam saja oleh kesaktian Bandung bondowoso sebagai syarat mempersunting Loro Jonggrang. Tapi bukan karena legenda itu Prambanan dimasukkan dalam daftar ini tapi karena kehebatan arsitekturnya yang memukau dunia.

6. Pulau Bali

Pulau ini termasuk salah satu pulau terindah di Dunia. Pulau Bali merupakan pulau wisata terbaik di dunia. Obyek-obyek wisata di pulau Bali seperti Kintamani, Pantai Kuta, Danau Batur, Goa Gajah, Tampak Siring, Bedugul, Tanah Lot dan sebagainya. Pulau ini dimasukkan dalam daftar ini karena banyak tempat yang sangat menakjubkan dengan arsitektur bangunan dan keindahan alam di pulau ini yang juga sudah diakui dunia.

7. Bromo

Gunung Bromo merupakan salah satu gunung dari lima gunung yang terdapat di komplek Pegunungan Tengger di laut pasir. Daya tarik gunung ini adalah merupakan gunung yang masih aktif. Obyek wisata Gunung Bromo ini merupakan fenomena alam dengan Kekhasan gejala alam yang tidak ditemukan di tempat lain adalah adanya kawah di tengah kawah (creater in the creater) dengan hamparan laut pasir yang mengelilinginya.

8. Toraja

Toraja terletak Sulawesi Selatan. Tanah Toraja sangatlah unik, terutama dalam hal penguburan mayat. Mayat-mayat tidak dikubur, tetapi diletakkan di dalam gua-gua di bukit batu. Mayat-mayat ini ditemani oleh patung-patung yang menggambarkan orang yang meninggal tersebut. Di sini terdapat kuburan di bukit batu. Salah satu bentuk kuburan adalah kuburan batu yang dibuat di bagian atas tebing di ketinggian bukit batu. Menurut kepercayaan animisme Aluk To Dolo di kalangan orang Tana Toraja, makin tinggi tempat ditaruhnya mayat tersebut makin cepat rohnya bertemu dengan Tuhan atau surga.

9. Krakatau

Gunung Krakatau yang letusannya pernah mengguncangkan bumi. Gunung berapi ini pernah meletus pada tanggal 26 Agustus 1883. Letusannya sangat dahsyat dan juga menimbulkan tsunami yang menewaskan sekitar 36.000 jiwa.
Suara letusan gunung Krakatau sampai terdengar di Alice Springs, Australia dan pulau Rodrigues dekat Afrika. Gunung Krakatau berada di Selat Sunda antara pulau Jawa dan Sumatra. Bahkan debunya dikatakan sampai ke luar angkasa. Walaupun Krakatau sudah tidak berbahaya seperti dulu lagi (mudah-mudahan) tapi sejarahnya merupakan salah satu keajaiban alam tersendiri.

10. Danau Toba

Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa Danau Toba dulunya adalah sebuah gunung berapi. Danau ini berada di bekas kawah supervolcano terbesar di dunia. Gunung Toba diperkirakan meletus pada 73 ribu tahun lalu. Letusan ini tercatat sebagai letusan Gunung api terbesar yang mempengaruhi iklim di seluruh dunia.

Continue reading →

Membaca Buku dan Majalah Secara Online dengan GooReader

Membaca Buku dan Majalah Secara Online dengan GooReader

Sebelum dunia Internet menjadi semakin maju dan lengkap, kita harus membeli atau meminjam majalah ataupun buku yang ingin kita baca. Namun, sekarang kita dapat dengan mudah menemukan banyak sekali buku dan majalah yang dapat kita baca secara online.

Dengan Google Books, kita dapat menemukan jutaan buku serta majalah yang dapat kita baca secara gratis. Untuk menemukan buku yang ingin kita baca pun sangat mudah, karena kita dapat menggunakan fitur search yang disediakan. Memang, tidak semua buku ataupun majalah dapat kita baca secara keseluruhan. Banyak dari buku serta majalah di Google Books yang hanya merupakan preview. Namun jika kita jeli dalam mencari, kita dapat menemukan banyak buku yang dapat kita baca, atau bahkan kita unduh secara keseluruhan.

Membaca Buku dan Majalah Secara Online dengan GooReader

Membaca buku dan majalah secara online sangatlah mudah, dan aplikasi GooReader membuatnya menjadi semakin mudah. GooReader adalah desktop application yang memungkinkan kita untuk mencari, mengunduh, dan membaca buku serta majalah yang dapat kita temukan di Google Books, tanpa harus surfing menggunakan web browser. Antar muka GooReader membuat membaca buku dan majalah secara online menjadi jauh lebih nyaman. Kita dapat membuka halaman demi halaman dengan gerakan mouse yang natural dan halus.

Apikasi GooReader ini tersedia dalam versi free serta paid di situs resmi nya GooReader.com. Tentu saja, versi free memiliki fitur yang terbatas apabila dibandingkan dengan versi paid. Namun, versi free aplikasi ini cukup membantu bagi mereka yang suka membaca buku ataupun majalah secara online di Google Books. Aplikasi ini dapat digunakan di komputer yang menggunakan sistem operasi Windows XP, Vista, dan Windows 7 dengan .Net Framework 3.5 SP1.

Download: http://gooreader.com/download/

Continue reading →

10 Tips Saat Ujian

Buat yang mau ujian nich....

Ketika kamu melakukan ujian
, kamu sedang mendemonstrasikan kemampuanmu dalam memahami materi kuliah, atau dalam melakukan tugas-tugas tertentu.


Bila kamu ragu terhadap kejujuran ujian, atau kredibilitas ujian tersebut untuk menguji kemampuanmu, temuilah
dosen pembimbingmu.

Ujian memberikan dasar evaluasi dan penilaian
terhadap perkembangan belajarmu.

Ada beberapa kondisi lingkungan,
termasuk sikap dan kondisimu sendiri, yang mempengaruhimu dalam melakukan ujian.

Sepuluh tips untuk membantu kamu dalam mengerjakan ujian:

  • Datanglah dengan persiapan yang matang dan lebih awal.
    Bawalah semua alat tulis yang kamu butuhkan, seperti pensil, pulpen, kalkulator, kamus, jam (tangan), penghapus, tip ex, penggaris, dan lain-lainnya. Perlengkapan ini akan membantumu untuk tetap konsentrasi selama mengerjakan ujian.

  • Tenang dan percaya diri.
    Ingatkan dirimu bahwa kamu sudah siap sedia dan akan mengerjakan ujian dengan baik.

  • Bersantailah tapi waspada.
    Pilihlah kursi atau tempat yang nyaman untuk mengerjakan ujian. Pastikan kamu mendapatkan tempat yang cukup untuk mengerjakannya. Pertahankan posisi duduk tegak.

  • Preview soal-soal ujianmu dulu (bila ujian memiliki waktu tidak terbatas)
    Luangkan 10% dari keseluruhan waktu ujian untuk membaca soal-soal ujian secara mendalam, tandai kata-kata kunci dan putuskan berapa waktu yang diperlukan untuk menjawab masing-masing soal. Rencanakan untuk mengerjakan soal yang mudah dulu, baru soal yang tersulit. Ketika kamu membaca soal-soal, catat juga ide-ide yang muncul yang akan digunakan sebagai jawaban.

  • Jawab soal-soal ujian secara strategis.
    Mulai dengan menjawab pertanyaan mudah yang kamu ketahui, kemudian dengan soal-soal yang memiliki nilai tertinggi. Pertanyaan terakhir yang seharusnya kamu kerjakan adalah:

    • soal paling sulit
    • yang membutuhkan waktu lama untuk menulis jawabannya
    • memiliki nilai terkecil
  • Ketika mengerjakan soal-soal pilihan ganda, ketahuilah jawaban yang harus dipilih/ditebak.
    Mula-mulai, abaikan jawaban yang kamu tahu salah. Tebaklah selalu suatu pilihan jawaban ketika tidak ada hukuman pengurangan nilai, atau ketika tidak ada pilihan jawaban yang dapat kamu abaikan. Jangan menebak suatu pilihan jawaban ketika kamu tidak mengetahui secara pasti dan ketika hukuman pengurangan nilai digunakan. Karena pilihan pertama akan jawabanmu biasanya benar, jangan menggantinya kecuali bila kamu yakin akan koreksi yang kamu lakukan.

  • Ketika mengerjakan soal ujian esai, pikirkan dulu jawabannya sebelum menulis.
    Buat kerangka jawaban singkat untuk esai dengan mencatat dulu beberapa ide yang ingin kamu tulis. Kemudian nomori ide-ide tersebut untuk mengurutkan mana yang hendak kamu diskusikan dulu.

  • Ketika mengerjakan soal ujian esai, jawab langsung poin utamanya.
    Tulis kalimat pokokmu pada kalimat pertama. Gunakan paragraf pertama sebagai overview esaimu. Gunakan paragraf-paragraf selanjutnya untuk mendiskusikan poin-poin utama secara mendetil. Dukung poinmu dengan informasi spesifik, contoh, atau kutipan dari bacaan atau catatanmu.

  • Sisihkan 10% waktumu untuk memeriksa ulang jawabanmu.
    Periksa jawabanmu; hindari keinginan untuk segera meninggalkan kelas segera setelah kamu menjawab semua soal-soal ujian. Periksa lagi bahwa kamu telah menyelesaikan semua pertanyaan. Baca ulang jawabanmu untuk memeriksa ejaan, struktur bahasa dan tanda baca. Untuk jawaban matematika, periksa bila ada kecerobohan (misalnya salah meletakkan desimal). Bandingkan jawaban matematikamu yang sebenarnya dengan penghitungan ringkas.

  • Analisa hasil ujianmu.
    Setiap ujian dapat membantumu dalam mempersiapkan diri untuk ujian selanjutnya. Putuskan strategi mana yang sesuai denganmu. Tentukan strategi mana yang tidak berhasil dan ubahlah. Gunakan kertas ujian sebelumnya ketika belajar untuk ujian akhir.

Continue reading →

Cara Mengatasi Masuk

Sebelum menuju Cara Mengatasi Masuk , saya ingin meminta maaf terlebih dulu kepada semua pengunjung blog ini karna selama 3 bulan lebih saya tidak menelurkan postingan, dikarenakan kesibukan saya dikampus (alhamdulillah minggu depan mau ujian sidang Tugas Akhir). Tak lupa juga kepada yang telah meninggalkan kometar diblog ini, maaf komentarnya tidak saya balas.

Mengawali perjumpaan kita ditahun 2011 ini, saya akan menuliskan tips untuk mengobati masuk angin.

Sebenarnya apa sih masuk angin itu? dana apa penyebab masuk angin?

Masuk angin! Sebenarnya, angin tidak benar-benar masuk ke dalam tubuh. Yang benar adalah, tiupan angin menyebabkan suhu tubuh menurun. Lalu, muncul gejala seperti pusing, meriang, pegal-pegal, perut kembung, batuk-pilek dan demam. Dalam dunia kedokteran, istilah masuk angin adalah bagian dari gejala flu, khususnya yang sering terjadi pada pergantian musim (pancaroba).

Untuk mengatasi penyakit masuk angin ini, saya akan menuliskan beberapa resep tradisional yang tidak ada salahnya untuk anda coba.

Obat Untuk Masuk Angin ke-1

Bahan:
- Daun Jinten (5 lembar)
- Air Panas (1/2 gelas)

Pemakaian:
Cuci bersih daun jinten, kemudian haluskan. Masukan (seduh ) daun jinten yang sudah halus tersebut pada 1/2 gelas air panas. Saring ramuan tersebut dan minum 1 kali sehari.

Obat Untuk Masuk Angin ke-2

Bahan:
- Daun kayu putih kering (6-10 gram)
- Air (2 gelas)

Pemekaian:
Rebus daun kayu putih dalam 2 gelas air, hingga tersisa 1 gelas. setelah dingin, saring airnya dan minum 1 kali sehari.

[Ramuan obat untuk masuk angin diatas bisa juga digunakan untuk mengobati perut kembung].
Continue reading →

21/02/11

Menghentikan program yang tidak dikehendaki (hidden process/ virus), memakai Securuty Task Manager

Apabila Komputer terkena virus tentunya sangat mengesalkan. Kita kemudian akan mencari anti virus atau updatenya yang lebih baru. Akan sangat beruntung kalau anti virus tersebut dapat langsung mendeteksi dan dapat langsung membasmi virus tersebut.

Namun pada kasus - kasus tertentu, karena virus sudah aktif di dalam memory, anti virus tidak dapat bekerja. Terlebih dahulu aplikasi virus yang sedang running harus dihentikan , dan biasanya tidak dapat dihentikan dengan task manager bawaan windows.
Kita dapat menggunakan software Securuty Task Manager
klik disini untuk mendownload

Security Task Manager berfungsi untuk melihat semua proses yang berjalan dalam CPU. Hampir sama dengan Task Manager WIN XP, tetapi Security Task Manager lebih mampu berfungsi untuk melihat detail semua aplikasi yang sedang berjalan.



Untuk menghentikan proses aplikasi yang tidak dikehendaki ( biasanya berada di urutan / rating teratas), tandai aplikasi tersebut kemudian klik tombol Remove, kemudian pilih move file to quarantine.
Continue reading →

Backup Driver Komputer

Pernahkah suatu saat anda bingung karena komputer harus diformat dan harus diinstall ulang windowsnya, tetapi driver-driver untuk hardwarenya tidak tahu dimana ?, lupa menyimpan atau anda malah tidak pernah mempunyai CD-CD drivernya sebelumnya.


'My driver' adalah solusinya, software kecil yang dapat mengambil driver-driver yang terinstall di komputer. Sehingga ketika komputer harus diinstal ulang anda sudah punya backup drivernya.
klik disini untuk download file installernya.


Install dan jalankan programnya.


Langkah pertama pilih / klik 'Manage system device driver'.



langkah 2, kalau kita tidak mau pusing memilih driver mana yang akan diambil, sebaiknya pilih colect all.



Tunggu beberapa saat karena komputer sedang mengoleksi driver2 yang terinstall..
Kemudian selanjutnya, agar kita tidak dipusingkan dengan memilih-milih driver dan untuk menghindari terlewatkannya salah satu atau sebagian driver, maka sebaiknya pilih Backup all.



Tentukan lokasi untuk penyimpanan file driver..



Proses pencarian dan backup memerlukan waktu sekitar 20 sampai 40 menit tergantung dari kecepatan komputer dan banyaknya driver yang terinstall.
Continue reading →

Lupa Password Administrator Windows

Kalau suatu saat sobat lupa user password di windows (xp, vista, 7), itu tidak terlalu masalah, karena masih bisa direset menggunakan account administrator , tetapi kalau yang lupa adalah password administratornya, ini baru masalah karena sudah barang tentu tidak bisa di-reset menggunakan account user.
Ada cara alternatif untuk mengatasi kalau sobat lupa password administrator, sebelum menggunakan jalan terakhir yaitu menginstal ulang windowsnya, caranya yaitu dengan me-reset password menggunakan tool berikut.

Silakan download softwarenya, ukurannya sekitar 3,6 MB, (suport windows xp dan vista juga windows 7)
Extract file zipnya, didalamnya ada file iso(cd080802.iso), kemudian copykan (burn) ke CDR blank menggunakan software burning seperti nero, roxio..dll. Gunakan pilihan Burn image to disc (nero).

Booting komputer menggunakan CD yang telah kita buat (set komputer (bios)agar first bootnya ke CD/DVD drive).


Untuk Microsoft Windows yang terinstall secara standard (yang umum), sampai step/urutan ke 7 kita tinggal tekan enter .

1. Tampilan pertama seperti ini

2. Tekan Enter, tunggu loading beberapa saat

3. Pilih Partisi dimana windows terinstall, atau langsung Tekan Enter

4. Pilih windows registry directory, atau langsung Tekan Enter

5. Tekan Enter ( Pilihan : Pasword Reset)

6. Tekan Enter (User data and Password)

7. Tekan Enter (pilihan : administrator account)

8. Ketik 1 (angka satu ) kemudian tekan Enter ( memilih clear / blank password )

9. Ketik ! (tanda seru) kemudian tekan Enter (untuk keluar)

10. Ketik q kemudian tekan Enter (untuk keluar)

11. Ketik y kemudian tekan Enter untuk menyimpan.

12. ketik n kemudian tekan enter untuk keluar

Keluarkan CD, tekan tombol Control + Alt + Del Untuk Reboot komputer
Account administrator saat ini sudah tidak memakai password ( blank ).
Continue reading →

Proteksi dokumen Ms.office dengan password

Untuk file dokumen yang bersifat pribadi atau rahasia, tidak ada salahnya kita proteksi file tersebut menggunakan password. karena suatu saat bisa saja ada teman yang meminjam / memakai komputer atau flashdisk kita, kemudian tanpa sengaja atau iseng-iseng melihat data-data yang ada.. bisa berabe urusannya.

berikut tahapannya :
1. Buka dokumen word/excel/powerpoint yang akan diproteksi
2. klik menu tools
3. klik options
4. klik tab security
5. Disini ada dua pilihan proteksi password yaitu untuk membuka dan password untuk memodifikasi file. Isi salah satu atau kedua-duanya. Masukkan password yang diinginkan, reenter password.
6. klik ok, save file. Coba close dan re-open file, pasti harus sudah memasukan password.

Jangan sampai lupa password anda !

Continue reading →

Double Desktop, solusi cepat sembunyikan layar

Keseharian kita yang bekerja di office yang selalu berhadapan dengan komputer, tentu akan merasa jenuh apabila hanya melulu berhadapan dengan file-file pekerjaan.

Biasanya suka diselingi dengan game-game ringan, buka internet, dll.

Akan tetapi, melakukan selingan seperti di atas akan berabe juga kalau ketahuan sama bos.. kalaupun bos kita baik, tetep paling tidak kita akan merasa malu dibuatnya.

Cara mencegahnya ya sudah barang tentu dengan segera kita menutup jendela-jendela game atau internet kita begitu tahu bos akan menghampiri kita.
Cara seperti ini tentu sangat berabe, karena harus satu persatu kita tutup paksa.. belum lagi dengan kegugupan kita, .. bisa dibayangkan.. :)

Solusinya.., ada banyak cara supaya program-program kita itu segera menghilang tanpa kita harus menutupnya.

Salah satunya kita bisa gunakan DoubleDesktop.
Dengan dobel desktop, komputer kita seolah mempunyai dua buah tampilan layar desktop..
Tampilan layar pertama bisa kita gunakan hanya untuk program yang berhubungan dengan pekerjaan saja, dan satu tampilan lagi kita gunakan untuk keperluan pribadi kita.
Sehingga apabila diperlukan, hanya dengan satu klik, tampilan layar komputer kita akan berpindah dari satu tampilan ke tampilan lainnya.

Silakan install dulu DoubleDesktopnya, file instalernya bisa di download di situsnya www.fatfreesoft.com, atau untuk file
zipnya bisa langsung didownload disini berukuran kecil dibawah 200KB,

Setelah diinstall maka pada
tray icon akan ada penambahan icon baru..berwarna merah


Contoh di bawah berikut adalah tampilan dua buah layar desktop yang berbeda .. berubah ketika kita lakukan KLIK pada icon DoubleDesktopnya.

Tampilan layar desktop pertama



Tampilan layar desktop kedua
Continue reading →

Waspadai Bu, Bobot Badan Berlebih Saat Hamil Bahayakan Janin

Waspadai Bu, Bobot Badan Berlebih Saat Hamil Bahayakan Janin
Ilustrasi
REPUBLIKA.CO.ID, BOSTON--Para bumil, jagalah kenaikkan berat badan anda di masa kehamilan tetap normal. Sejumlah ilmuwan Amerika menemukan penambahan banyak kilogram di saat kehamilan dapat membahayakan janin dan membuat bayi anda terlalu gemuk.

Sebelumnya tidak diketahui penghubunga antara penambahan banyak berat badan pada ibu dengan kesehatan bayi. Apakah itu disebabkan gen rusak yang lolos dan tetap bertahan atau benar-benar akibat kelebihan berat badan ibu yang mempengaruhi langsung janin yang tumbuh.

Dengan meneliti para wanita yang telah memiliki dua anak, sebuah tim dari Rumah Sakit Anak Boston dan Universitas Colombia di New York, menemukan bahwa rata-rata setiap kilogram penambahan berat badan ibu selama kehamilan akan meningkatkan berat badan jabang bayi sekitar 7 gram. Penemuan ini telah dipublikasikan di jurnal kedokteran, The Lancet, pekan ini.

Tim mengkaji lebih dari 500 ribu wanita yang memiliki dua bayi. Para wanita yang bertambah berat badan hingga lebih 24 kg selama kehamilan memiliki bayi dengan rata-rata berbobot lebih berat 150 gram saat kelahiran ketimbang mereka yang hanya bertambah delapan hingga 10 kilogram. Semakin berat bayi dilahirkan semakin besar kemungkinan si kecil berjuang dengan masalah terkait obesitas di sepanjang hidupnya, demikian tulis peneliti. Para wanita yang bertambah 24 kg kemungkinan dua kali lipat akan memiliki bayi yang berbobot lebih dari 4 kg saat melahirkan.

Penelitia dan penulis laporan, Dr David Ludwig dan Dr Janet Currie berkata, "Pasalnya bobot kelahiran tinggi dapat memprediksi indeks masa tubuh di kemudian hari di kehidupan. Penemuan itu menyatakan bahwa penambahan berat badan berlebih selama kehamilan dapat meningkatkan risiko jangka panjang terhadap penyakit terkait obesitas di masa muda." Tak hanya itu, menurut mereka, bobot lahir tinggi, juga mungkin meningkatkan risiko penyakit semacam astma, atopi atau kanker.

Menurut panduan kedokteran di AS, seorang wanita hamil dinyatakan memiliki berat badan normal dan sehat bila mengalami penambahan bobot saat kehamilan seputar 11 kg hingga 16 kg.

Sebuah komentar yang diikutsertakan dalam laporan di jurnal, pakar kesehatan dari Pusat Komunitas Keluarga Anak Lebih Sehat, Universitas California, Neal Halfon dan Michael Lu, menyatakan, meski pemahaman lebih baik tentang penambahan berat badan pada pembentukan janin dan fungsi metabolisme bayi baru lahir sangat penting, riset lebih lanjut tentang bagaimana membantu wanita masa reproduksi menjaga berat badan sehat selama dan saat kehamilan, juga sangat mendesak.

"Dengan peningkatan perhatian terhadap kesehatan di masa janin, ada kesempatan untuk mengembangkan cara efektif untuk membantu wanita menjaga berat badan lebih sehat bahkan saat kehamilan," ujar Mereka. "Strategi berbasis populasi lebih efektif lebih diperlukan untuk menghasilkan berat badan sehat seumur hidup dan untuk menghadang siklus generasi bobot badan berlebih."

Sumber : http://www.republika.co.id/berita/gaya-hidup/ibu-dan-anak/10/08/07/128786-waspadai-bu-bobot-badan-berlebih-saat-hamil-bahayakan-janin
Continue reading →


 
Copyright 2010 azhmedia. All rights reserved.
Themes by Bonard Alfin l Home Recording l Distorsi Blog